Здароўе і прыгажосць павінны быць адной з самых актуальных тэм у сучасным грамадстве. Сучасныя людзі маюць багатае матэрыяльнае становішча, таму яны імкнуцца да больш прасунутых метадаў падтрымання цела, таму стойку на руках можна ахарактарызаваць як найбольш здаровы, найбольш эфектыўны і найбольш перадавы метад.
Але многія баяцца спрабаваць, і калі вы ўсё яшчэ баіцеся стойкі на руках, сёння 10 прычын пераканаць вас!
01 Паляпшае кровазварот
Роля гравітацыі можа прымусіць усё цела свежай крыві шчасліва цячы ўверх, здаровае сэрца і крывяносныя сасуды, увесь чалавек, вядома, выглядае маладзей, таямнічага ўзросту няма!
02 Павялічце прыток кіслароду да мозгу
Эліт, бессань, сны, шум у вушах, страта памяці, раздражняльнасць. У вас жа заўсёды ёсць нешта падобнае, праўда? Гэта прыкмета недастатковага паступлення кіслароду ў мозг! Карысней цягнуць з сабой сяброў.
03 Умацуйце сваю імунную сістэму
Стойка на руках дапамагае вашаму арганізму пазбаўляцца ад таксінаў і бактэрый, якія былі выведзеныя лімфатычнымі вузламі. Ваша скура можа быць натуральна абветранай і пашкоджанай, і вы можаце купляць менш бутэлек і слоікаў дарагіх жаночых брэндаў.
04 Палягчэнне болю ў спіне
Відавочна, што стойка на руках паменшыць ціск паміж пазванкамі, і боль у спіне, вядома ж, паменшыцца. Больш не трэба будзе паддражніваць масажыстку з нагоды таго, што ваша цела не адпавядае вашаму ўзросту.
05 Умацуйце мышцы кора
Вам трэба выкарыстоўваць сілу корпуса, калі вы ўваходзіце ў адваротную форму або выходзіце з яе, нават калі ваш жывот непрыгожы!
06 Адпачынак
Стойка на руках з нагамі ля сцяны можа дапамагчы супакоіць нервовую сістэму, знізіць стрэс і даць вам магчымасць пагрузіцца ў духоўны свет без уваходу.
07 Больш упэўнены
У вачах многіх людзей,стойка на руках— не вельмі бяспечная пазіцыя. Калі мы пераадольваем страх, засяроджваемся на веры ў сябе і атрымліваем асалоду ад навізны і пачуцця дасягнення, якія з гэтым прыходзяць, тады ўпэўненасць абсалютна пазбаўлена ад адцягваючых фактараў.
08 Павышэнне ўсведамлення цела
Погляд у люстэрка дае больш выразнае ўяўленне пра сваё цела.
09 Забяспечвае новую перспектыву
Паглядзіце на свет з ног на галаву, заўсёды знаходзьце іншае месца. Стойка на руках — гэта не толькі асана, але і погляд на жыццё.
10 Эмацыйны масаж
Стойка на руках — гэта так крута! Як толькі вы яе палюбіце, пляж, газон, метро ці нават стол начальніка — увесь свет стане вашым кілімком для ёгі!
Час публікацыі: 30 снежня 2024 г.