Здароўе і прыгажосць павінны быць адной з самых гарачых тэм у сучасным грамадстве. Сучасныя людзі маюць багатыя матэрыяльныя ўмовы, таму яны імкнуцца да больш дасканалым метадам падтрымання цела, тады стойку на руках можна ахарактарызаваць як найбольш здаровы, самы эфектыўны і перадавы метад.
Але многія людзі баяцца спрабаваць, калі вы ўсё яшчэ баіцеся стоек на руках, сёння з 10 прычынамі вас пераканаць!
01 Садзейнічанне цыркуляцыі крыві
Роля гравітацыі можа зрабіць усё цела свежай крывёю шчасліва, здаровым сэрцам і крывяноснымі пасудзінамі, увесь чалавек, вядома, выглядае маладзейшым, таямніцы ўзросту няма!
02 Павялічце забеспячэнне мозгу кіслародам
Эліт, бессань, сны, шум у вушах, страта памяці, раздражняльнасць. У вас заўсёды ёсць адзін, праўда? Гэта прыкмета недахопу кіслароду ў мозгу! Здаравей цягнуць за сабой сяброў.
03 Умацуйце сваю імунную сістэму
Стойкі на руках дапамагаюць вашаму арганізму пазбавіцца ад таксінаў і бактэрый, якія былі ачышчаны лімфатычнымі вузламі. Ваша скура можа натуральна падарвацца і зламацца, і вы можаце купляць менш бутэлек і слоікаў дарагіх жаночых марак.
04 Палегчыць боль у спіне
Відавочна, што стойка на руках паменшыць ціск паміж пазванкамі, і боль у спіне, вядома, паслабіцца. Больш вас не дражніць масажыст наконт таго, што ваша цела не адпавядае вашаму ўзросту.
05 Умацуйце сваё ядро
Вам трэба выкарыстоўваць сваю асноўную сілу, калі вы ўваходзіце ў зваротную форму або выходзіце з яе, нават калі ваш жывот непрыгожы!
06 Паслабцеся
Стойка на руках з нагамі ў сцяны можа дапамагчы супакоіць нервовую сістэму, паменшыць стрэс і даць вам «забаронены» духоўны свет.
07 Больш упэўнена
У вачах многіх людзей,стойка на рукахне вельмі бяспечная пазіцыя. Калі мы пераадольваем страх, засяроджваемся на веры ў сябе і атрымліваем асалоду ад навізны і пачуцця дасягнення, якое прыходзіць з гэтым, тады ўпэўненасць абсалютна не адцягвае ўвагу.
08 Павышэнне ўсведамлення цела
Гледзячы ў люстэрка, вы больш дакладна ўяўляеце сваё цела.
09 Дае новую перспектыву
Паглядзіце на свет з ног на галаву, заўсёды знайдзіце іншае месца. Стойка на руках - гэта не толькі асана, але і погляд на жыццё.
10 Эмацыйны масаж
Стойкі на руках - гэта так крута! Калі вам спадабаецца пляж, газон, метро, нават стол боса, свет стане вашым дыванком для ёгі!
Час публікацыі: 30 снежня 2024 г