Вы любіце хадзіць пешшу ці бегаць, але надвор'е не заўсёды прыемнае?
Бывае занадта горача, занадта холадна,мокра, слізка ці цёмна… Бегавая дарожка прапануе рашэнне!
З дапамогай гэтага вы можаце лёгка перамяшчаць на вуліцытрэніроўкі ў памяшканні
івам не трэба перарываць свой графік трэніровак, калі надвор'е на вуліцы некаторы час дрэннае.
Вядома, не варта купляць першую ж трапную бегавую дарожку. Існуюць розныя мадэлі для розных мэт трэніровак.
Такім чынам: на што варта звярнуць увагу пры выбары бегавой дарожкі?
1. Максімальная хуткасць, нахіл і колькасць праграм
Якія вашы мэты падчас трэніровак? Ці ў вас высокая сярэдняя хуткасць? Тадывыбраць бегавую дарожкузбольш высокая максімальная хуткасцьВам падабаюцца складаныя выпрабаванні, і ці падыходзіць вам пад'ём на ўзгорак? Тады выбірайце бегавую дарожку з магчымасцюкут нахілуВы хочаце шмат варыяцый вышыні і хуткасці падчас трэніроўкі? Тады выбірайце бегавую дарожку знекалькі праграм навучання.
2. Амартызацыя
Незалежна ад таго, ці вы ідзяце, ці бяжыце, кожны ваш крок уплывае на вашы калені. Калі вы бяжыце па асфальце, амартызацыя меншая, чым па мяккай лясной падсцілцы. Таму добрая падтрымка амартызацыі важная. Гэта тычыцца не толькі красовак, якія вы носіце, але і бегавой дарожкі. У вас адчувальныя калені або суставы, ці вы выкарыстоўваеце бегавую дарожку для рэабілітацыі? Тады вам можа спатрэбіцца бегавая дарожка з...добрая амартызацыя.
3. Бегавы пояс
Выбар падыходнага кілімка для бегу залежыць ад вашага рашэння адносна амартызацыі і паглынання ўдараў. Счапленне вашага абутку з кілімком таксама залежыць ад тыпу кілімка для бегу. Існуюць розныя тыпы кілімкоў для бегу рознай таўшчыні і структуры.
Гэтыалмазны кілімок— гэта больш раскошны кілімок з дыяментавай структурай і больш гладкай паверхняй.
Калі вы выбіраеце пясчаны кілімок, то ў вас ёсць добры, даступны кілімок з зерністай структурай.
Высокі вы ці крыху ніжэйшы? Гэта таксама можа паўплываць на выбар кілімка для бегу. Для высокіх людзей вузкі кілімок для бегу можа выклікаць клаўстрафобію, прымушаючы пастаянна глядзець уніз, каб пераканацца, што вы ўсё яшчэ на трасе.
4. Ручкі
Большасць бегавых дарожак маюць ручку, каб падчас бегу было за што трымацца. Некаторыя бегавыя дарожкі таксама маюць бакавыя ручкі. Гэта ідэальна падыходзіць, калі ў вас праблемы з перамяшчэннем, цяжкасці з раўнавагай або вы аднаўляецеся пасля траўмы.
5. Варыянты складання
Колькі ў вас месца? Ці можа бегавая дарожка заставацца на адным месцы, ці вы хочаце прыбіраць яе пасля кожнага выкарыстання? Многія бегавыя дарожкі з асартыменту бегавых дарожак DAPOW складаюцца шляхам падняцця бегавой паверхні. Большасць гэтых складаных бегавых дарожак абсталяваны сістэмай мяккага апускання, вам не трэба рабіць нічога, акрамя як націскаць на спружыну нагой; тады яна плаўна апусціцца сама па сабе.
У вас сапраўды не хапае месца? DAPOW0248 Хатняя бегавая дарожка, напрыклад, цалкам складаецца і, маючы вышыню 24 сантыметры, лёгка засунецца пад ложак або ў шафу.
6. Памер і вага
Калі вы бегаеце, вашы суставы павінны паглынаць удары ад вашых крокаў, але сама бегавая дарожка таксама павінна шмат вытрымліваць. Як правіла, чым цяжэйшая бегавая дарожка, тым больш стабільная і надзейная яна падчас бегу. Акрамя таго, больш цяжкія бегавыя дарожкі часта маюць большую максімальную вагу карыстальніка. Недахопам больш цяжкай бегавой дарожкі з'яўляецца тое, што яе трэба заносіць у дом, і яна звычайна займае крыху больш месца. На шчасце, транспартныя колы заўсёды дапамагаюць вам у дарозе.
7. Рухавік і гарантыя
Вы можаце адаптаваць тып рухавіка ў залежнасці ад меркаванага выкарыстання. Як правіла, чым цяжэйшы рухавік, тым большая магутнасць. Калі ваша бегавая дарожка прызначана для адпачынку або інтэнсіўнага выкарыстання дома, дастаткова рухавіка пастаяннага току, якім абсталявана большасць бегавых дарожак.
8. Дадатковыя рэчы і аксэсуары
«Патрэбна што-небудзь яшчэ да гэтага?» Вы можаце выбраць звычайную бегавую дарожку, але ёсць таксама бегавыя дарожкі з дадатковымі аксэсуарамі. Напрыклад, трымальнік для бутэлек або планшэта, каб вы маглі глядзець фільм або серыял падчас хады. З дапамогай Bluetooth (а ў залежнасці ад манітора таксама аналагавага) вы можаце падключыцца да пульсометра, каб адсочваць свой прагрэс.
Ці змаглі вы выбраць адзін з усіх варыянтаў? У Dapow ёсць шырокі асартымент бегавых дарожак!
Час публікацыі: 21 чэрвеня 2024 г.