-
Што такое нахільная бегавая дарожка і чаму яе варта выкарыстоўваць?
Калі вы хочаце падняць свае трэніроўкі на новы ўзровень, вы можаце падумаць пра нахільную бегавую дарожку. Але што такое нахільная бегавая дарожка і чаму яе варта выкарыстоўваць? У гэтым пасце блога мы адкажам на гэтыя і іншыя пытанні. Спачатку давайце вызначым, што такое нахільная бегавая дарожка. Нахільная бегавая дарожка...Чытаць далей -
Ці спажываюць бегавыя дарожкі шмат энергіі? Вось што вам трэба ведаць.
Калі вы аматар фітнесу, у вас, напэўна, ёсць дома бегавая дарожка — адзін з самых папулярных кардыятрэнажораў. Але, магчыма, вы задаецеся пытаннем, ці бегавыя дарожкі пражэрлівыя? Адказ — залежыць ад сітуацыі. У гэтым блогу мы абмяркуем фактары, якія ўплываюць на спажыванне энергіі вашай бегавой дарожкай...Чытаць далей -
Ці даступныя бегавыя дарожкі? Падрабязны аналіз
Бегавыя дарожкі ўжо некалькі дзесяцігоддзяў з'яўляюцца папулярным рыштункам для аматараў фітнесу. Яны прапануюць некалькі пераваг, у тым ліку зручнасць, магчымасць бегу ў памяшканні і высокі патэнцыял спальвання калорый. Бегавыя дарожкі будуць станавіцца толькі лепшымі па меры ўдасканалення тэхналогій. Аднак пытанне застаецца адкрытым - ці з'яўляюцца бегавыя дарожкі...Чытаць далей -
Трэніроўкі на бегавой дарожцы: ці працуюць яны для пахудання?
Пахуданне — гэта мэта, да якой імкнуцца многія людзі. Хоць існуе мноства спосабаў схуднець, адзін з папулярных варыянтаў — гэта практыкаванні на бегавой дарожцы. Але ці з'яўляецца бегавая дарожка добрым спосабам схуднець? Адказ — так, безумоўна! Трэніроўкі на бегавой дарожцы — выдатны спосаб спаліць калорыі і...Чытаць далей -
Чаму вы не маеце пераваг бегавой дарожкі
Вы ўсё яшчэ сумняваецеся ў эфектыўнасці бегавых дарожак як фітнес-трэнажора? Вам сумна больш, чым падчас бегу на вуліцы? Калі вы адказалі станоўча на любое з гэтых пытанняў, магчыма, вы ўпускаеце некаторыя з асноўных пераваг бегавой дарожкі. Вось некалькі прычын, чаму бегавая дарожка можа стаць выдатным дадаткам...Чытаць далей -
Неабходна правільна карыстацца бегавой дарожкай
У сучасным свеце тэхналогіі, здаецца, хутка развіваюцца ва ўсіх галінах. Адной з такіх галін з'яўляецца фітнес-індустрыя, дзе набіраюць папулярнасць перадавыя бегавыя дарожкі. Гэтыя бегавыя дарожкі абсталяваны функцыямі, якія дазваляюць карыстальнікам наладжваць свае трэніроўкі унікальным чынам. Калі б у вас быў перадавы...Чытаць далей -
Калі б у вас была прасунутая бегавая дарожка, як бы вы ёю карысталіся?
Свет, у якім мы жывем, пастаянна змяняецца, і тэхналагічны прагрэс аказвае неверагодны ўплыў на ўсе аспекты нашага жыцця. Фітнес і здароўе не з'яўляюцца выключэннем, і цалкам лагічна, што бегавыя дарожкі з гадамі сталі больш удасканаленымі. З бясконцымі магчымасцямі пытанне засталося...Чытаць далей -
Ці дастаткова вы ведаеце пра бегавыя дарожкі?
Калі вы займаецеся фітнесом, бегавая дарожка павінна стаць адным з трэнажораў, якія вы павінны разгледзець. Сёння бегавыя дарожкі — гэта папулярныя трэнажоры, якія можна знайсці ў трэнажорных залах і дамах па ўсім свеце. Аднак, ці дастаткова вы ведаеце пра бегавыя дарожкі? Бегавыя дарожкі выдатна падыходзяць для кардыятрэніровак, спальвання калорый...Чытаць далей -
Роля бегу, якая дае жанчынам магчымасці
Для многіх жанчын бег стаў неад'емнай часткай паўсядзённага жыцця. Незалежна ад таго, бегаюць яны на вуліцы ці на бегавой дарожцы ў мясцовай трэнажорнай зале, жанчыны, якія актыўна бегаюць, адчуваюць шмат станоўчых змен у сваім жыцці, у тым ліку бачных. Па-першае, добра вядома, што бег можа значна палепшыць...Чытаць далей -
Важнасць дысцыпліны і ўвагі да дэталяў у бегу
Бег — адзін з самых папулярных відаў фізічных практыкаванняў. Гэта выдатны спосаб падтрымліваць форму, палепшыць цягавітасць і нават знізіць узровень стрэсу. Аднак, каб стаць паспяховым бегуном, патрэбна больш, чым проста бег па асфальце. Сапраўдны бег — гэта вынік самадысцыпліны, і ўвага таксама павінна быць...Чытаць далей -
Сапраўдны бег — гэта вынік самадысцыпліны, і важна звяртаць увагу на гэтыя дэталі, бо яны вызначаюць поспех ці няўдачу.
Бег — гэта вельмі простае практыкаванне, і людзі могуць спажываць шмат энергіі свайго цела падчас бегу, што можа дапамагчы нам дасягнуць канчатковай мэты — фізічнай формы і пахудання. Але нам таксама трэба звяртаць увагу на гэтыя дэталі падчас бегу, і толькі калі мы звяртаем увагу на гэтыя дэталі...Чытаць далей -
Апошні прагноз замежнага рынку фітнес-абсталявання
Некалькі ірацыянальных і беспадстаўных меркаванняў аб замежным рынку фітнес-абсталявання з другой паловы гэтага года да пачатку наступнага года: 01 Заходняя Еўропа паступова вяртаецца да свайго дапандэмічнага ладу жыцця, але з-за эканамічнага спаду гатоўнасць да пакупак знізілася...Чытаць далей
