-
Пашырэнне правоў і магчымасцей бегу для жанчын
Для многіх жанчын бег стаў неад'емнай часткай паўсядзённага жыцця. Няхай гэта будзе бег на вуліцы або на бегавой дарожцы ў мясцовай трэнажорнай зале, жанчыны, якія актыўна бегаюць, адчуваюць шмат станоўчых змен у сваім жыцці, у тым ліку бачных. Па-першае, добра вядома, што бег можа моцна ўразіць...Больш падрабязна -
Важнасць дысцыпліны і ўвагі да дэталяў у бегу
Бег - адзін з самых папулярных відаў фізічнай нагрузкі. Гэта выдатны спосаб заставацца ў форме, палепшыць сваю цягавітасць і нават знізіць узровень стрэсу. Тым не менш, каб стаць паспяховым бегуном, патрабуецца больш, чым толькі стукаць па асфальце. Сапраўдны бег - гэта вынік самадысцыпліны, і ўвагі таксама варта...Больш падрабязна -
Сапраўдны бег - гэта вынік самадысцыпліны, і важна звяртаць увагу на гэтыя дэталі, бо яны вызначаюць поспех або няўдачу
Бег - гэта вельмі простае практыкаванне, і людзі могуць спажываць шмат энергіі свайго цела падчас бегу, што можа дапамагчы нам дасягнуць канчатковай мэты - фізічнай формы і страты вагі. Але мы таксама павінны звяртаць увагу на гэтыя дэталі падчас бегу, і толькі тады, калі мы звяртаем увагу на гэтыя дэталі...Больш падрабязна -
Апошні прагноз па рынку фітнес-абсталявання
Некалькі ірацыянальных і неабгрунтаваных меркаванняў аб замежным рынку фітнес-абсталявання з другой паловы гэтага года да пачатку наступнага: 01 Заходняя Еўропа паступова вяртаецца да свайго ладу жыцця да пандэміі, але з-за эканамічнага спаду гатоўнасць да пакупкі знізілася. ..Больш падрабязна -
Акрамя пакупкі: рэальны кошт валодання бегавой дарожкай
Як гаворыцца, «здароўе - багацце». Валоданне бегавой дарожкай - адна з лепшых інвестыцый, якія вы можаце зрабіць для здаровага ладу жыцця. Але які сапраўдны кошт валодання бегавой дарожкай з пункту гледжання тэхнічнага абслугоўвання? Калі інвеставаць у бегавую дарожку, кошт машыны будзе толькі ...Больш падрабязна -
Як правільна абслугоўваць бегавую дарожку - парады і рэкамендацыі
Бегавая дарожка - выдатная інвестыцыя для тых, хто хоча заставацца ў форме або падтрымліваць фізічную форму. Але, як і любое іншае абсталяванне, яно патрабуе рэгулярнага абслугоўвання для забеспячэння аптымальнай прадукцыйнасці і даўгавечнасці. Вось некалькі парад і рэкамендацый, як правільна абслугоўваць бегавую дарожку. 1. Трымайце ...Больш падрабязна -
23-е Кітайскае спартыўнае шоу: пачынаецца трохдзённы адлік
Доўгачаканае 23-е Кітайскае спартыўнае шоу не за гарамі, і засталося ўсяго тры дні, і розныя кампаніі рыхтуюцца прадэманстраваць свае найноўшыя прадукты і тэхналогіі. Сярод іх Zhejiang Dapao Technology Co., Ltd., вядучы вытворца фітнес-абсталявання, пакажа...Больш падрабязна -
Няхай гэта будзе бег на свежым паветры ці ў памяшканні, вам трэба падрыхтавацца да працы
У сённяшніх навінах мы абмяркуем прадметы, неабходныя пры бегу. Бег - папулярны від практыкаванняў, і важна мець патрэбнае абсталяванне, каб прадухіліць траўмы і забяспечыць паспяховую трэніроўку. Перш за ўсё, самы важны прадмет, які вам спатрэбіцца падчас бегу ...Больш падрабязна -
Лепшы дом для бегу: пошук радасці
Бег - адзін з самых простых і даступных відаў фізічнай нагрузкі. Патрабуецца толькі рашучасць і добрая пара абутку. Многія людзі пачынаюць бегаць, каб паправіцца, схуднець або засяродзіць час. Аднак канчатковая мэта бегу - не хутка бегчы, а быць шчаслівым. У якасці моўнай мадэлі штучнага інтэлекту я не&...Больш падрабязна -
Набліжаецца лета, вы яшчэ бегаеце на свежым паветры? Праверце нашы бегавыя дарожкі для любых патрэб!
Паколькі тэмпература пачынае расці, а дні становяцца даўжэйшымі, многія з нас, несумненна, з нецярпеннем чакаюць магчымасці праводзіць больш часу на вуліцы на сонцы. Аднак летняе сонца стварае новы набор праблем для аматараў актыўнага адпачынку. У той час як бег на вуліцы - гэта асвяжальны і зараджаючы энергіяй занятак, летняя спякота і...Больш падрабязна -
Навукова-папулярная хваля! Некалькі пераваг бегу!
У сучасным свеце, які хутка змяняецца, як ніколі важна клапаціцца пра сваё здароўе і дабрабыт. Адзін з найбольш эфектыўных спосабаў зрабіць гэта - практыкаванні. Незалежна ад таго, хочаце вы схуднець, павысіць узровень энергіі або проста палепшыць агульны стан здароўя, рэгулярныя фізічныя практыкаванні - гэта ...Больш падрабязна -
Ці трэніраваліся вы сёння? Чаму б вам не прыйсці пабегаць?
Адчуваеце сябе млявым і стомленым? Ці ведаеце вы, што рэгулярныя фізічныя практыкаванні могуць палепшыць узровень энергіі і настрой? Калі вы не займаліся сёння, чаму б не пайсці на прабежку? Бег - выдатны спосаб падтрымліваць сябе ў форме і павялічваць сваю цягавітасць. Гэта практыкаванне з невялікім уздзеяннем, якое падыходзіць для...Больш падрабязна
