-
Як схуднець на бегавой дарожцы: парады і рэкамендацыі
Страта вагі можа быць складанай задачай, асабліва для тых з нас, хто вядзе заняты лад жыцця. Хадзіць у трэнажорную залу можа быць складана, але з бегавой дарожкай дома няма апраўдання. Трэніроўкі на бегавой дарожцы - выдатны спосаб спаліць калорыі і скінуць лішнія кілаграмы. Вось некалькі парад і рэкамендацый, як т...Больш падрабязна -
Канчатковае кіраўніцтва: дзе купіць бегавыя дарожкі
Вы шукаеце бегавую дарожку, але не ведаеце, дзе яе купіць? З вялікай колькасцю даступных варыянтаў знайсці патрэбнае месца для пакупкі бегавой дарожкі можа быць складана. Але не бойцеся, мы сабралі найлепшае кіраўніцтва, якое дапаможа вам знайсці ідэальную бегавую дарожку і дзе яе купіць. 1. Толькі...Больш падрабязна -
Што лепш, эліптычны або бегавая дарожка? Выдатнае параўнанне
Калі справа даходзіць да пахудання, выбар паміж бегавой дарожкай і эліптычным трэнажорам можа збянтэжыць вас, асабліва калі вы толькі пачынаеце займацца фітнесом. Абодва трэнажоры з'яўляюцца выдатным кардыятрэнажорам, які дапаможа вам спаліць калорыі, павысіць частату сардэчных скарачэнняў і палепшыць агульную фізічную форму. Аднак у...Больш падрабязна -
«Каб ваша бегавая дарожка працавала бесперабойна: даведайцеся, як змазваць вашу бегавую дарожку»
Бегавыя дарожкі - выдатная інвестыцыя не толькі для аматараў фітнесу, але і для тых, хто любіць падтрымліваць сваё цела актыўным і здаровым. Аднак, як і любая іншая машына, яна патрабуе рэгулярнага догляду і абслугоўвання для аптымальнай працы. Адным з ключавых этапаў абслугоўвання з'яўляецца змазка бегавой дарожкі....Больш падрабязна -
Што такое нахільная бегавая дарожка і чаму яе варта выкарыстоўваць?
Калі вы хочаце вывесці свае трэніроўкі на новы ўзровень, магчыма, вы падумаеце аб нахільнай бегавой дарожцы. Але што такое нахільная бегавая дарожка і навошта яе выкарыстоўваць? У гэтым паведамленні ў блогу мы адказваем на гэтыя і іншыя пытанні. Спачатку давайце вызначымся, што такое нахільная бегавая дарожка. Нахіл тр...Больш падрабязна -
Ці шмат энергіі спажываюць бегавыя дарожкі? Вось што вам трэба ведаць.
Калі вы аматар фітнесу, напэўна, у вас дома ёсць бегавая дарожка; адзін з самых папулярных кардыятрэнажораў. Але вы можаце задацца пытаннем, ці прагнуць бегавыя дарожкі энергіі? Адказ: гэта залежыць. У гэтым блогу мы абмяркоўваем фактары, якія ўплываюць на магутнасць вашай бегавой дарожкі ў...Больш падрабязна -
Ці даступныя бегавыя дарожкі? Глыбокі аналіз
Бегавыя дарожкі былі папулярным абсталяваннем для аматараў фітнесу на працягу дзесяцігоддзяў. Яны даюць некалькі пераваг, у тым ліку зручнасць, магчымасці для бегу ў памяшканні і высокі патэнцыял спальвання калорый. Бегавыя дарожкі будуць толькі паляпшацца па меры ўдасканалення тэхналогій. Аднак застаецца пытанне - ці ступаюць...Больш падрабязна -
Трэніроўкі на бегавой дарожцы: ці працуюць яны на пахуданне?
Скінуць лішнюю вагу - мэта, да якой імкнуцца многія людзі. Хоць існуюць розныя спосабы схуднець, адным з папулярных варыянтаў з'яўляюцца практыкаванні на бегавой дарожцы. Але ці з'яўляецца бегавая дарожка добрым спосабам схуднець? Адказ так, абсалютна! Трэніроўкі на бегавой дарожцы - выдатны спосаб спаліць калорыі і...Больш падрабязна -
Чаму вы губляеце перавагі бегавой дарожкі
Вы ўсё яшчэ сумняваецеся ў эфектыўнасці бегавых дарожак у якасці трэнажора? Вам больш сумна, чым бегаць на вуліцы? Калі вы адказалі сцвярджальна на любое з гэтых пытанняў, магчыма, вы не карыстаецеся некаторымі з асноўных пераваг бегавой дарожкі. Вось некалькі прычын, чаму бегавая дарожка можа быць выдатным дадаткам...Больш падрабязна -
Неабходна правільна карыстацца бегавой дарожкай
Здаецца, у сучасным свеце тэхналогіі імкліва развіваюцца ва ўсіх сферах. Адной з такіх галін з'яўляецца фітнес-індустрыя, дзе ўдасканаленыя бегавыя дарожкі набіраюць папулярнасць. Гэтыя бегавыя дарожкі абсталяваны функцыямі, якія дазваляюць карыстальнікам унікальна наладжваць свае трэніроўкі. Калі б у вас быў аванс...Больш падрабязна -
Калі б у вас была ўдасканаленая бегавая дарожка, як бы вы ёю карысталіся?
Свет, у якім мы жывем, пастаянна развіваецца, і тэхналагічныя дасягненні аказваюць неверагодны ўплыў на ўсе аспекты нашага жыцця. Фітнес і здароўе не з'яўляюцца выключэннем, і гэта мае сэнс толькі тое, што бегавыя дарожкі сталі больш прасунутымі з гадамі. З бясконцымі магчымасцямі пытанне рэ...Больш падрабязна -
Ці дастаткова вы ведаеце пра бегавыя дарожкі?
Калі вы займаецеся фітнесом, бегавая дарожка павінна быць адной з машын, якія вы разглядаеце. Сёння бегавыя дарожкі - папулярныя трэнажоры, якія можна знайсці ў спартыўных залах і дома па ўсім свеце. Аднак ці дастаткова вы ведаеце пра бегавыя дарожкі? Бегавыя дарожкі выдатна падыходзяць для сардэчна-сасудзістых практыкаванняў, спальвання калорый...Больш падрабязна
