-
Інтэрвальныя трэніроўкі на бегавой дарожцы
У імкненні да здаровага ладу жыцця ў дарозе бегавая дарожка стала пераважным фітнес-інструментам для многіх людзей. Інтэрвальныя трэніроўкі (HIIT), як эфектыўны метад практыкаванняў, карыстаюцца вялікай павагай у фітнес-колах у апошнія гады. Сёння давайце разгледзім інтэрвальныя трэніроўкі на бегавой дарожцы...Чытаць далей -
Запрашаем! Далучайцеся да нас на 12-й Шанхайскай міжнароднай выставе фітнесу IWF!
Запрашаем! Далучайцеся да нас на 12-й Шанхайскай міжнароднай выставе фітнесу IWF! Даты выставы: 5 – 7 сакавіка 2025 г. Нумар стэнда: HCB26 Месцазнаходжанне: Кітай – Шанхайскі выставачны і канферэнц-цэнтр Сусветнай выставы Zhejiang DAPAO Technology Co., Ltd. сардэчна запрашае...Чытаць далей -
Як магутнасць рухавіка бегавой дарожкі ўплывае на ўражанні ад бегу?
Магутнасць рухавіка бегавой дарожкі аказвае істотны ўплыў на ўражанні ад бегу, галоўным чынам у наступных аспектах: 1. Стабільнасць працы Высокамагутныя рухавікі: пастаянна магутныя рухавікі (напрыклад, 2,0 к.с. і вышэй) могуць падтрымліваць стабільную працу падчас працяглых прабежак без затрымак або хуткасці...Чытаць далей -
Уплыў бегавой дарожкі і бегу на адкрытым паветры на кардыярэспіраторную функцыю
Існуюць некаторыя адрозненні ва ўплыве бегу на бегавой дарожцы і бегу на адкрытым паветры на кардыярэспіраторную функцыю, і ніжэй прыведзены параўнальны аналіз гэтых двух фактараў у дачыненні да кардыярэспіраторнай функцыі: Уплыў бегу на бегавой дарожцы на кардыярэспіраторную функцыю - Дакладны кантроль сардэчнага рытму: Дрэва...Чытаць далей -
Паведамленне пра свята вясны
Паважаныя кліенты! У сувязі з набліжэннем Вясенняга свята мы хацелі б паведаміць вам пра планы нашай кампаніі на адпачынак. Наша кампанія будзе зачынена з 24 студзеня 2025 года па 4 лютага 2025 года, каб нашы супрацоўнікі маглі адзначыць гэтую важную падзею са сваімі сем'ямі. Звычайны рэжым працы...Чытаць далей -
Занадта стаміліся, каб бегаць? Гэтыя практыкаванні з нізкай нагрузкай могуць быць для вас карыснымі
Бег сапраўды спальвае тлушч, але ён падыходзіць не ўсім людзям, асабліва людзям з вялікай вагой, якія раптам пачынаюць бегаць, але гэта павялічвае нагрузку на ніжнія канечнасці, схільныя да зносу каленных суставаў і іншых парушэнняў. Ці ёсць якія-небудзь практыкаванні з нізкай інтэнсіўнасцю, але...Чытаць далей -
Паведамленне пра свята вясны
Паважаныя кліенты! У сувязі з набліжэннем Вясенняга свята мы хацелі б паведаміць вам пра планы нашай кампаніі на адпачынак. Наша кампанія будзе зачынена з 24 студзеня 2025 года па 4 лютага 2025 года, каб нашы супрацоўнікі маглі адзначыць гэтую важную падзею са сваімі сем'ямі. Звычайны рэжым працы...Чытаць далей -
У чым розніца паміж прабегам 5 км на бегавой дарожцы і сапраўдным прабегам 5 км?
У першай палове дня падчас медыцынскага агляду ў Сяо Лі выявілі тлушчавую дыстрафію печані, таму ён пачаў худнець, з вясны да восені больш за паўгода займаўся бегам. Бачачы, што надвор'е становіцца ўсё халаднейшым, я хвалююся, што, выйшаўшы на прабежку, я магу прастудзіцца, таму ў мяне ёсць фітнес-кансультацыя...Чытаць далей -
Даследуйце тэхніку бегу і культуру розных краін
Бег як нацыянальная практыкаванне для фітнесу можа не толькі палепшыць фізічную форму, але і спрыяць псіхалагічнаму расслабленню. Але як можна бегаць хутчэй, устойлівей і больш камфортна? Па ўсім свеце розныя культуры, геаграфічнае асяроддзе і спартыўныя звычкі ўплываюць на тое, як людзі...Чытаць далей -
На шляху да здаровага новага жыцця, мудрае рашэнне выбраць бегавую дарожку
З развіццём навукі і тэхналогій і зменай ладу жыцця, бегавая дарожка, як эфектыўнае і зручнае хатняе фітнес-абсталяванне, паступова становіцца найлепшым выбарам для людзей, якія імкнуцца да здаровага ладу жыцця. Сёння мы пакажам вам мудрасць выбару бегавой дарожкі і тое, як яна можа дапамагчы вам рухацца...Чытаць далей -
Калі вы ўпершыню вывіхнулі нагу?
Галенастоп — адзін з самых распаўсюджаных суставаў у нашым целе. Студэнты штодня займаюцца спортам і шмат фізічных нагрузак, што вельмі лёгка прыводзіць да болю ад спартыўных траўмаў, такіх як расцяжэнне звязкаў і ступні. Калі студэнты расцягваюць звязкі ног і не надаюць дастатковай увагі лячэнню і рэабілітацыі...Чытаць далей -
2 спосабы эфектыўна займацца спортам на бегавой дарожцы
З ростам папулярнасці хатніх бегавых дарожак у краіне, усё больш аматараў фітнесу купляюць бегавыя дарожкі дома, каб займацца спортам і падтрымліваць здароўе. Так званая «праца дзеля добрых спраў павінна спачатку завастрыць свае інструменты», калі выкарыстоўваць бегавую дарожку толькі для бегу, можа быць занадта марнатраўнай. Тод...Чытаць далей
