Доўгі сядзенне на месцы не карысна для вашага цела, незалежна ад таго, працуеце вы дома або
сядзець у офісе за сваім сталом цэлы дзень.Лепш за ўсё чаргаваць сядзенне і
рухаючыся адзін з адным. Але, вядома, вы не можаце проста сысці з працы. на шчасце,
Ёсць шмат рашэнняў, каб сумясціць працу і практыкаванні.
Для многіх людзей гэта аказваецца даволі складанай задачай: спалучэнне працы дома і знаходжання ў руху. Магчыма, вы прызвычаіліся да добрагашпацыруйце з калегамі па офісе і матывуйце адзін аднаго ненадоўга ўстаць з офіснага крэсла, але хадзіць самастойна - гэта проста «іншае». Ці, можа быць, выездзіў на ровары на працу, у аўтобус ці на вакзал. Але толькі прагулка на ровары да і пасля працы патрабуе значна большай дысцыпліны.
Перавагі практыкаванняў
Майце на ўвазе, што «перасоўванне» не заўсёды павінна быць тым, што вы робіце, задыхаючыся або пацеючы. Спакойна рухацца таксама добра. Фізічныя практыкаванні забяспечваюць лепшы прыток крыві да цела. Добры крывацёк стымулюе творчы патэнцыял, пільнасць і прадуктыўнасць. Вы спальваеце лішнія калорыі і зніжаеце рызыку дыябету і сардэчна-сасудзістых захворванняў. І таксама важна адзначыць: дадатковыя практыкаванні падчас працы гарантуюць, што вы менш стамляецеся ў канцы працоўнага дня.
Бегавая дарожка пад сталом
Прагулачная пляцоўка - выдатнае рашэнне для таго, каб займацца спортам і працавацьTW140Aтрэнажор Waling Pad можна размясціць пад сталом і пачаць займацца, уключыўшы рэжым прагулкі. Гэта зусім не патрабуе максімальных намаганняў, а спакойная хада таксама забяспечвае лепшы крывацёк. Бегавая дарожка мае міні-памер 48 ″ * 21 ″ * 5 ″ мм і ўмяшчальнасць 220 фунтаў, і яе можна размясціць пад канапай або ў любым кутку пакоя.
Настольная бегавая дарожка
Настольная бегавая дарожка пастаўляецца з настольнай панэллю, дзе вы можаце размясціць Macbook, iPad і іншыя офісныя прыналежнасці. Такім чынам, вы можаце працаваць і займацца спортам адначасова, дазваляючы займацца здаровымі практыкаваннямі, не адрываючыся ад працы.
TheНастольная бегавая дарожка 0340пастаўляецца са здымным сталом, які падыходзіць для работнікаў, у якіх няма часу на фізічныя практыкаванні. Ён можа змясціць Macbook і кубкі з вадой. Гэта таксама ідэальная прылада для хатніх забаў. Займацца спортам можна дома падчас прагляду серыялаў па выхадных.
Разагрэўся да руху падчас працы (дома)? Выберыце бегавую дарожку, якая вам больш за ўсё падыходзіць, і працягвайце рухацца!
ДАПОЎ Містэр Бао Ю Тэл.: +8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Час публікацыі: 20 чэрвеня 2024 г