З заклікам спартыўнай улады і папулярнасцю паняцця "фітнес", а таксама з-за ўздзеяння эпідэміі, усё больш і больш людзей пачалі далучацца да фітнес-арміі, у тым ліку многіх майстроў спорту і фітнес-майстроў, а таксама вялікую доля аматараў лёгкага фітнесу, якія не могуць хадзіць некалькі разоў на год пасля запаўнення карты.Стан здароўя людзей гэтага тыпу, у тым ліку тых, хто не займаецца спортам, не выклікае аптымізму.
Тут я заклікаю з сённяшняга дня паставіць наша цела на першае месца, настойліва займацца спортам і захоўваць здароўе.
Як спраўджваюцца мары
Вы часта адчуваеце:
Заўсёды глядзіш на сябе: нос, вочы, жывот, мёртвая скура.
Вам ласкава прапануюць: «Будзь ідэальнай лэдзі».
Але ў працэсе вы ўсё больш падазраяце сябе.
Але праўда ў тым, што цябе заўсёды любілі.
Ваш нос запомніць 50000 пахаў,
Ваша сэрца ніколі не прапускае ўдар,
Калі ты ненавідзіш сваё цела,
Ваша цела па-ранейшаму любіць вас з усёй сваёй сілы.
Такім чынам, з сённяшняга дня пачніце займацца перш за ўсё целам дзеля сябе.
Вы часта адчуваеце:
Працоўны ціск, хаатычная праца і адпачынак несвядома кантралююць вас.
Жаночая сіла, незалежныя жанчыны, гарачыя маці і неўміручасць
Колькі намаганняў трэба прыкласці жанчыне, каб выглядаць нязмушана?
Натоўп ніколі не ведае, проста штурхае вас наперад,
Але толькі вы можаце пачуць волю цела.
Такім чынам, з сённяшняга дня пачніце займацца перш за ўсё целам дзеля сябе.
Калі крытэрыі «станавіцца жанчынай» задаюць іншыя,
Калі ласка, адважна пераступіце мяжу і будзьце сумленнымі з самім сабой.
Слухай сваё цела,
Сфармуйце сваё цела так, як хочаце.
Беражыце эмоцыі свайго цела,
Сачыце за сваім унутраным цяжарам.
Калі вы бачыце сваё цела, гэта не пра мужчын і жанчын.
Змена - гэта быць тым, кім хочаш быць, не для каго-небудзь;Каб дагадзіць іншым, дагадзі найперш сабе;Жадаю, каб усе сёстры сталі іх ідэалам.Такім чынам, з сённяшняга дня пачніце займацца перш за ўсё целам дзеля сябе.
Час публікацыі: 10 сакавіка 2023 г