Бег, як адзін з самых распаўсюджаных відаў спорту сярод чалавека (не адзін з іх), з'яўляецца вельмі эфектыўнай фізічнай нагрузкай для цела.Бег можа стымуляваць сінтэз сератаніну і дофаміна ў арганізме чалавека. Сератанін можа зняць стрэс, тым самым дасягаючы мэты зніжэння стомленасці, зняцця стрэсу і паляпшэння настрою. Дофамін можа не толькі рэгуляваць уласныя эмоцыі, але і прадухіляць дэпрэсію, неўрастэнію і іншыя захворванні.
1. Падрыхтуйцеся да прабежак на свежым паветры
Зямля не плоская. Пешаходныя сцежкі і спаборніцтвы на адкрытым паветры таксама не плоскія. Падчас бегу на вуліцы вы звычайна чаргуеце пад'ёмы і спускі. Частка шарму бегу на вуліцы заключаецца ў гэтай паслядоўнасці канфігурацый, якія патрабуюць змены тэмпу і розных рухаў.
Што, калі б вы маглі адчуць тое ж самае на бегавой дарожцы?
Бегавая дарожка 0248, выпушчаная DAPOW, мае 18 узроўняў вышыні нахілу, што дазваляе вам адчуць бег рознай складанасці на рознай вышыні нахілу, а таксама пазбегнуць праблем з немагчымасцю займацца спортам на вуліцы з-за надвор'я.
2.Хутчэй схуднейце
Вы імкнецеся схуднець і атрымаць больш стройнае і мускулістае цела? Трэнажор з нахілам стане вашым найлепшым саюзнікам. Чым большы нахіл, тым больш калорый вы спаліце.
Напрыклад, чалавек вагой 90 кг, які проста ходзіць па роўнай бегавой дарожцы на працягу 20 хвілін, спаліць у сярэднім 87 калорый. Калі дадаць гэты паказчык да нахілу ў 10°, лічба павялічыцца да 157. Пры нахіле ў 40° гэтая лічба падскочыць да 381 калорыі — амаль у 5 разоў больш, чым пры хадзе па роўнай бегавой дарожцы.
Большасць бегавых дарожак, прадстаўленых на рынку сёння, маюць максімальны кут нахілу каля 10°, што азначае, што трэнажор з нахілам, безумоўна, з'яўляецца больш эфектыўным спосабам схуднець і вярнуцца да здаровага ладу жыцця.
3.Больш цікавых, больш разнастайных трэніровак
Прадукты DAPOW Sports маюць мноства функцый, такіх як магчымасць падключэння да праграмы для кіравання і магчымасць падключэння да Bluetooth для прайгравання любімай музыкі. Акрамя таго, нашы бегавыя дарожкі прайшлі розныя выпрабаванні і маюць сертыфікаты FCC, CE, CB, ROHS і іншыя.
ДАПОЎ Містэр Бао Ю Тэл.: +8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Час публікацыі: 14 мая 2024 г.